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跑跑女孩來結束11月的小日子囉!!

   

11月下半最重要的日子，買票!!!

說搶就不用惹，畢竟一切都是命哈哈搶也搶不到啊...

凌晨四點就去小7待命，從11點開賣我12點買到簡直要落淚惹!!!  

(((進的了場就可以灑花轉圈了哪~~~

一放鬆馬上來一組大亨堡加咖哩雞排飯  

最近小房間裡充斥著我愛的棒棒糖

這個圓圓的棒棒糖超級好吃的!!!  

高雄ONLY的法式甜點專賣瑪德蓮出了檸檬塔 

 

同事烤的胖達餅乾超好吃的... 

這天上班超級累，馬上來一份丹丹加小7撫慰身心靈... 

看就知道聖誕氣氛濃惹哪...

每天都有甜甜的吃真好  

是老人無誤 (((呼~  

傻巴公主從法國度蜜月回來惹!!!    

給我帶的小禮物好喜歡~~~

這天不要小命的配速在跑，10公里跑進5分速就算了竟然是5分46耶!!

對平常喜歡6分半速輕鬆跑的我來說真的是太累惹!!!

僅此一次，下不為例哈哈哈~~~

也是人家介紹用的瑜珈棒，覺得挺好用的

跑完步滾滾滾可以舒緩肌肉 

最近的手帳裝飾都超前 YAYA

每天都選出兩三捲來做搭配，剪剪花玩裝飾，喜歡這樣搭配出自己的感覺 

激烈跑完的隔天來個恢復跑 

特地為了知道恢復跑跟排乳酸到底有沒有關聯上網Google了資料

才知道原來是完全無關，但仍然是很重要的運動!!

在身體完全疲勞的狀態下進行比較緩和的跑步可以快速有效的提升健康

(((個人是覺得提升健康有點籠統難懂哈哈大概是翻譯文獻的關係... XD

21世紀的香烤雞腿飯盒唷  

21世紀的烤雞腿真的是NO.1  

噢!! 是QQ球  

汗水就是我的化妝水  

這天又衝卡啡那...(((默默的蛋糕集錦快可以上映惹..ccc

很喜歡剪這些小物件，其實真的不需要花太多時間

但成果卻能讓人嘴角上揚，開心無價  

滷味的麵麵  

花叢裡的黑白郎君  

這天上課前的OS是：馬的好累好想翹課不想被操啦!!!  

THANKS GIVING DAY 

感恩節的這一天主管請吃了FRIDAY大餐

外帶餐盒每份看起來都超美味的，我的菇菇脆雞堡豪好吃阿~~~ 

回家發現這盒方師傅的起司羅宋整個大樂!!!

我想吃它想好久惹，只是它六個一盒不單賣所以我從沒買過哈哈~~~

馬上K.O.他們  

這頁這樣玩  

梅子可樂  

說真的Lan完全是碳酸飲料控惹

梅子加可樂完全無敵 

默默的11月手帳寫到倒數兩天

11月寫得很開心飽滿，畫了很多也寫了很多

過幾天就可以分享囉~~~

投票日，別忽視自己的權利惹!! 

這晚呼吸不順好難跑，但只要出發都是一場HAPPY RUN  

第 9 顆囉... 

姐好帥   

哈哈陪媽媽去漢神買東西，終於也買到自己想要的鞋子

是不是，凡事先求帥  

跑跑女孩也用跑跑終結11月囉!!

11月跑量114.58K，能破百就很開心惹，下個月也要加油  

 

 

小日記的照片總是雜亂無章，但有人說她就是只看小日記哈哈哈

因為很貼近生活吧，是LAN的生活最真實的樣貌

這個月過完了，感覺自己又進步了不少，也努力在慢慢地往前走

下個月見囉!!!